Ostoskorisi

Yhteensä: € 0
Siirry kassalle

Paljonko tupakassa on nikotiinia – faktoja ja vaikutuksia

Paljonko tupakassa on nikotiinia

Moni miettii, paljonko tupakassa on nikotiinia ja miten se vaikuttaa elimistöön. Eri savukemerkeillä nikotiinimäärä vaihtelee, tyypillisesti 0,5–1,2 milligramman välillä savuketta kohden. Luku saattaa tuntua pieneltä, mutta keholle se ei ole merkityksetön: nikotiini on voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine, joka vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin ja voi aiheuttaa muun muassa sykkeen ja verenpaineen nousua.

Tupakoinnin aikana elimistö tottuu nikotiinin aikaansaamaan mielihyvän tunteeseen, ja tämä tottumus saa monet jatkamaan savukkeiden polttoa. Suuremmat nikotiinimäärät lisäävät nopeasti riippuvuuden riskiä, kun taas vähäisempi nikotiinipitoisuus voi tuntua pehmeämmältä vaihtoehdolta. Kuitenkin on hyvä muistaa, että kaikissa tupakkatuotteissa on muitakin terveydelle haitallisia ainesosia. Lopettaminen tai käytön vähentäminen onkin paras tapa pienentää tupakan aiheuttamia terveysriskejä.

Jos haluat tarkemmin selvittää tietyn merkin nikotiinisisällön, tutustu pakkausmerkintöihin tai etsi tietoa luotettavista lähteistä. Tiedon avulla voit tehdä parempia valintoja ja harkita, onko vaihtoehtoisten nikotiinituotteiden käyttö tai täysi lopettaminen sinulle järkevämpi ratkaisu. Jokainen askel kohti vähäisempää tupakointia on panostus omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Jaa postaukset:

Lisää blogeja

Tupakkaa netistä

Tupakkaa netistä – Näin ostat helposti ja turvallisesti

Opas tupakkatuotteiden verkko-ostamiseen ja laillisen nikotiininuuskan hankintaan

Kauanko nikotiini näkyy veressä

Kauanko nikotiini näkyy veressä – olennaiset faktat ja vinkit

Opas nikotiinin poistumisesta elimistöstä ja näkyvyydestä verikokeissa

Nikotiinipussit kaupasta

Nikotiinipussit kaupasta – mitä kannattaa tietää?

Vinkkejä ostamiseen, käyttöön ja hyötyihin